Kräuter für das Wohlbefinden
Geschrieben am 30. Mai, 2010 von admin in Wellness
Die Kräuter haben ihr Comeback, immer häufig findet man sie im Bereich Wellness und Gesundheit. Hier entfalten sie ihre Wirksamkeit und tragen zum Wohlbefinden bei, Kräuter wie Pfefferminze, Rosmarin oder Salbei unterstützen Kreislauf, Herz und die Seele.
Um Kräuter anzuwenden muss man kein Fachmann sein, die meisten Kräuter haben keine Nebenwirkungen oder sind nicht gefährlich bei einer Überdosierung. Das macht sie zu sicheren Helfern in der Hausapotheke.
Ist der Blutdruck zu niedrig, hilft Rosmarin dies auszugleichen. Auch bei Monatsbeschwerden, Kreislaufproblemen oder Entzündungen ist das Kraut ein schnell wirkendes Mittel. Ebenso bei Unruhe und Schlafstörung kann Rosmarin helfen.
Die Pfefferminze ist ein Magenkraut, eine Tasse Pfefferminztee hilft schon gegen Verdauungsbeschwerden, zudem ist sie krampflösend. Doch auch als Muntermacher wirkt sie wahre Wunder.
Auch der Salbei kann einiges, seien es die Halsschmerzen oder ein Reizhusten, hier beruhigt Salbei die Entzündete Stelle. Auch als Schweiß mindernder Tee kann man den Salbei im Sommer genießen.
Es gibt noch viele Kräuter die sich als Hausapotheken Begleiter eignen, von der Kamille bis hin zum Kümmel haben sie alle besondere Wirkweisen. Ein weiterer toller Nebeneffekt ist, dass man diese Kräuter auch im eigenen Garten oder sogar auf dem Balkon anpflanzen kann.
Bildquelle:Pixelio/Maya Dumat