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Wandern – ein Sport für Körper und Geist
Geschrieben am07. Jul, 2010 von admin.
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Bereits Studien belegen, dass der menschliche Körper auf das Bewegen konzipiert ist. Denn Bewegungsmangel in Kombination mit ungesunder Ernährung und Alltagsstress führen häufig zu klassischen Volkskrankheiten wie Herzprobleme oder Rückenschmerzen. Doch was kann man tun, um sich ausreichend zu bewegen? Die Antwort liegt dabei sehr nahe – Wandern, welches mit seiner einzigartigen Mischung nicht nur [...]