Tags Archive: Vitamine
Nahrungsergänzungen zum Wohlfühlen
Geschrieben am23. Okt, 2010 von admin.
Alle Menschen, die in einer großen Stadt wohnen und jeden Tag hart arbeiten müssen haben ein gemeinsames Problem, sie haben keine Zeit, sich um gutes Essen und einen ausgewogenen Nährstoffhaushalt zu kümmern. Morgens geht es am besten ohne richtiges Frühstück so schnell wie Möglich zur Arbeit und auf der Arbeit ist man am Computer irgendetwas [...]
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Mit Walnüssen gesund durch die kalte Jahreszeit
Geschrieben am07. Okt, 2010 von admin.
Die Herbstzeit ist angebrochen und damit auch gleichzeitig die Nusszeit. Denn jetzt fallen sie wieder von den Bäumen die Walnüsse. Sie schmecken nicht nur gut und sind eine unverzichtbare Zutat in der Weihnachtsbäckerei sondern sind zusätzlich auch noch gesund. Denn sie enthalten wertvolle Vitamine wie beispielsweise Vitamin E und Folsäure. Darüber hinaus sind sie reich [...]
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Wohlfühlen mit ausgewogener Ernährung
Geschrieben am31. Jan, 2010 von admin.
Der Kampf mit dem Gewicht ist oft nicht leicht zu gewinnen. Viele Diäten bringen oft nur den berühmten Jo-Jo Effekt. Wirklich helfen kann nur eine Ernährungsumstellung und das dauerhaft. Dabei sollte sie nicht einseitig sein, sondern ausgewogen und vor allem bewusst. Zahlreiche Mediziner raten dazu eine Mischung aus Vollwertkost, Vitaminen und Energie in Form von [...]
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Mit einheimischen Gemüse fit durch den Winter
Geschrieben am24. Nov, 2009 von admin.
Langsam klopft der Winter an die Tür und damit auch das Schmuddelwetter, dass unserem Immunsystem oft zu schaffen macht. Stärken kann man es mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen, die man aus Gemüse und Obst herbekommt. Dabei muss es aber nicht unbedingt Kiwi aus Neuseeland und Trauben aus Südafrika sein. Denn auch hierzulande gibt es leckeres [...]