Tags Archive: Rad fahren
Rad fahren macht gesund
Geschrieben am16. Mrz, 2010 von admin.
Radfahren ist nicht nur praktisch, wenn man in der Großstadt schnell zur Arbeit muss und es nicht nur eine erlebnisreiche Freizeitbeschäftigung. Denn Rad fahren ist auch gesund und bringt den Körper in Schwung. Natürlich muss man täglich oder zumindest regelmäßig sich auf das zweirädrige Gefährt schwingen, um einen gesundheitlichen Effekt zu erzielen. Gegenüber anderen Sportarten [...]
weiter lesen
Sport gegen Kopfschmerzen
Geschrieben am18. Dez, 2009 von admin.
Es ist inzwischen erwiesen, dass Sport eine Wohltat für die Gesundheit ist. Dabei muss man es keineswegs übertreiben, schon dreimal die Woche regelmäßiger Ausdauersport kann helfen Migräne vorzubeugen. Das haben Wissenschaftler für eine Studie herausgefunden und die Ergebnisse zeigten, dass bereits nach sechs Wochen dauerhaftem Fitness ein Erfolg zu verzeichnen war. Prof. Hartmut Göbler von der [...]