Archiv von 'Allgemein'
Durch Akupunktur rauchfrei werden
Geschrieben am06. Aug, 2010 von kerstin.
Dass Rauchen für sich und seine Umwelt schädlich ist, ist den meisten Rauchern bewusst. Doch der Klimmstengel ist eine Sucht und die Hürde Aufzuhören oft viel zu hoch. Eine Möglichkeit endlich Schluss damit zu machen ist die Akupunktur. Auch Dr. Beate Strittmatter von der deutschen Akademie für Akupunktur und Aurikulomedizin e.V. bestätigt, dass bereits mit [...]
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Ginseng – altes Heilmittel mit großer Wirkung
Geschrieben am29. Jul, 2010 von kerstin.
Die Ginsengwurzel ist ein altbewährtes Mittel, welches bereits vor 2.000 Jahren in Asien verwendet wurde. Nachweislich stärkt das natürliche Heilmittel die Widerstandskraft und peppt das Immunsystem auf. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und sorgt für neue Antriebskraft. Dafür sorgen vor allem die Ginsenoside – eine Stoffgruppe der Saponine – die in der Wurzel der Pflanze [...]
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Aminosäuren für unsere Gesundheit
Geschrieben am10. Jul, 2010 von kerstin.
Ständig wird von Vitaminen und Mineralstoffen oder Fettsäuren geredet, doch gibt es noch weitere Bausteine für eine Gesunde Ernährung. Die Aminosäuren sind der Antrieb unseres Stoffwechsels, daher muss der menschliche Körper immer ausreichend mit diesen Versorgt werden. Doch unsere Nahrung bietet dies kaum noch an, gerade essenzielle Aminosäuren die wir über Nahrungsmittel aufnehmen müssen sind [...]
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Fit for Fun nahm Trekkingräder mal genauer unter die Lupe
Geschrieben am30. Jun, 2010 von kerstin.
Trekkingfahrräder sind nicht nur etwas für erfahrene Sportprofis, sondern für jeden, der sich mit ein wenig Action und Erlebnis fit halten möchte. Nun hat Fit for Fun sich die neuesten Modelle mal genauer angeschaut und getestet ob sie auch das halten was sie versprechen.
Dabei haben die Experten auf verschiedene Kriterien geachtet, darunter auf Lenker, Kettenblätter, [...]
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Der neue Lockenstab von Braun
Geschrieben am08. Apr, 2010 von kerstin.
Immer mehr Frauen legen sehr viel Wert auf ihr Aussehen. In diesem Fall spielen natürlich Kleidung und Schminke eine große Rolle. Besonders wichtig im Hinblick auf ein makelloses Aussehen ist selbstverständlich auch eine wunderschöne Frisur. Doch viele Frauen kennen das folgende Problem – die gewünschte Frisur sitzt nicht so, wie man sie gerne hätte. In [...]
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Nicht bloß ein Wellnessurlaub
Geschrieben am08. Apr, 2010 von kerstin.
Wer einen erholsamen Wellnessurlaub auf höchstem Niveau sucht, der sollte einmal die Internetseite des Hotel Guglwald, welches mit 4 Sternen-Superior ausgezeichnet wurde, genauer unter die Lupe nehmen. Auf www.guglwald.at erfährt man alles über das vielschichtige Angebot dieses Wellnesshotels welches im Mühlviertel, in Oberösterreich, zu finden ist. Generell kombiniert man bei einem Aufenthalt in diesem Hotel [...]
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Vitalität und Gesundheit durch Tee
Geschrieben am01. Mrz, 2010 von kerstin.
Gerade das Trinken wird häufig vernachlässigt, doch nur mit dem richtigen Flüssigkeitshaushalt kann man sich Vital und Gesund halten. Doch Trinken ist nicht gleich Trinken, denn viele unserer Getränke sind mit Zucker und Zusatzstoffen versetzt. Dies schadet dem Körper mehr als man denkt. Eine wohlschmeckende Alternative sind Tees, in der Regel sollte man als Erwachsener [...]
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Trendsport Nordic Walking
Geschrieben am25. Feb, 2010 von kerstin.
Nordic Walking ist inzwischen eine etablierte Ausdauersportart für Jung und Jungebliebene. Seine Anfänge in Deutschland liegen bereits in den 1930ern. Zu dieser Zeit trainierten vor allem Langläufer im Sommer ihre Kondition, um fit für den Winter zu sein. Doch erst 1997 wurden die Nordic Walking Stöcke und dessen Sportart bekannt und auch berühmt.
Wer nun denkt, [...]
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Sport gegen Kopfschmerzen
Geschrieben am18. Dez, 2009 von kerstin.
Es ist inzwischen erwiesen, dass Sport eine Wohltat für die Gesundheit ist. Dabei muss man es keineswegs übertreiben, schon dreimal die Woche regelmäßiger Ausdauersport kann helfen Migräne vorzubeugen. Das haben Wissenschaftler für eine Studie herausgefunden und die Ergebnisse zeigten, dass bereits nach sechs Wochen dauerhaftem Fitness ein Erfolg zu verzeichnen war. Prof. Hartmut Göbler von der [...]
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Methoden für die Raucherentwöhnung
Geschrieben am02. Dez, 2009 von kerstin.
Das Rauchen ist mehr als nur eine schlechte Angewohnheit. Denn auf Dauer kann es krank machen. Doch das bekommt man zunächst nicht mit. Aber was auf die für Raucher lästig wird, ist das Riechen nach Rauch an der Kleidung und das schnelle außer Atem, wenn mal ein paar Stufen nach oben gesprintet ist. Doch Rauchen [...]